Black overlay

Telefonisch bestellen

Graag telefonisch producten bestellen?

088 - 572 05 72 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice

Wilt u contact met onze klantenservice?

088 - 572 02 02 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice@nrcwebwinkel.nl

Ademhandboekje

J. Parow

Besproken in NRC
0

Schrijf een recensie

Bindwijze: Paperback / softback
 9,95
Levertijd: 1-3 werkdagen
Verzendkosten: € 1,95 per bestelling

Productinformatie

Velen van ons ademen niet op de juiste manier, we gebruiken vaak maar een klein deel van onze longen. Dit komt door stress, een verkeerde houding of te weinig lichaamsbeweging. Maar wat is nu eigenlijk goed of slecht bij de ademhaling en is het oefenen van de ademhaling bevorderlijk voor de gezondheid? Dit boekje verschaft duidelijk inzicht in de juiste manier van ademhalen en biedt oefeningen om deze te corrigeren of te verbeteren. Centraal staat het scherpe onderscheid tussen een normale ademhaling - en een foutieve of gebrekkige ademhaling. Gezondheid en prestatievermogen kunnen worden bevorderd door het corrigeren en oefenen van een juiste ademhaling. Ademen is een autonoom proces en wordt gereguleerd door het zenuwstelsel. Als je overstuur bent, produceer je meer adrenaline waardoor de ademfrequentie en hartslag toenemen. Door je ademhaling te reguleren en tot rust te brengen, wordt het mentale en emotionele evenwicht hersteld waardoor je o.a. veel beter bent opgewassen tegen stress. Jules Parow was praktiserend arts in Noorwegen in een sanatorium voor astmapatiënten, en directeur van het Instituut voor Functionele Ademtherapie.

Productkenmerken

ISBN 9789060307380
Auteur J. Parow
Uitgever De Driehoek
Datum uitgave 20140319
Lengte (in mm) 175
Breedte (in mm) 103
Dikte (in mm) 11
Aantal pagina's 128

Recensie van klanten

Schrijf uw eigen recensie

U recenseert: Ademhandboekje

  •  
    1 ster
    2 sterren
    3 sterren
    4 sterren
    5 sterren
    Beoordeling

* Vereiste velden