Black overlay

Telefonisch bestellen

Graag telefonisch producten bestellen?

088 - 572 05 72 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice

Wilt u contact met onze klantenservice?

088 - 572 02 02 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice@nrcwebwinkel.nl

Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten

Michael Jerome

Besproken in NRC
0

Schrijf een recensie

Bindwijze: Hardback
 14,95
Levertijd: 1-3 werkdagen
Verzendkosten: € 1,95 per bestelling

Productinformatie

Soepele sterke gewrichten zijn van belang voor de gezondheid, ongeacht je leeftijd. Met behulp van dit boek kun je een trainingsprogramma samenstellen om je gewrichten soepel te laten bewegen. Eerst wordt er uitgelegd hoe je gewrichten werken en wat je moet doen om ze te beschermen tegen pijn en blessures. Daarna volgt een reeks oefeningen op verschillende niveaus die elk zijn voorzien van stap-voor-stapinstructies, een lijst van benodigdheden en anatomische illustraties waarop de betrokken ondersteunende spieren, pezen en gewrichtsbanden zijn aangewezen. Dit boek laat zien hoe je geleidelijk kracht en flexibiliteit opbouwt in deze belangrijke lichaamsdelen.

Productkenmerken

ISBN 9789463590228
Auteur Michael Jerome
Uitgever Librero Nederland B.V.
Datum uitgave 20180320
Lengte (in mm) 282
Breedte (in mm) 225
Dikte (in mm) 19
Aantal pagina's 192

Recensie van klanten

Schrijf uw eigen recensie

U recenseert: Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten

  •  
    1 ster
    2 sterren
    3 sterren
    4 sterren
    5 sterren
    Beoordeling

* Vereiste velden