Black overlay

Telefonisch bestellen

Graag telefonisch producten bestellen?

088 - 572 05 72 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice

Wilt u contact met onze klantenservice?

088 - 572 02 02 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice@nrcwebwinkel.nl

Beter nu

Rob Brandsma, Rob Brandsma

Besproken in NRC
0

Schrijf een recensie

Bindwijze: Hardback
 12,99
Levertijd: 1-3 werkdagen
Verzendkosten: € 1,95 per bestelling

Productinformatie

Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu - de plek waar het leven zich afspeelt. Met mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment.
Je leeft intenser. In 'Beter nu' laat Rob Brandsma zien dat mindfulness een vaardigheid is die je kunt oefenen. Dat je, door bewust met je aandacht om te gaan, telkens kunt terugschakelen naar het hier en nu. Je neemt hierbij afstand van de spinsels in je hoofd. Je maakt keuzes, in plaats van automatisch te reageren. Je kunt beter je grenzen bewaken. Hij beschrijft ook waarom je geest zo gemakkelijk afdwaalt, en hoe het voelt om in de greep van denken en doen te leven. Hij geeft hiervoor een alternatief, leven vanuit zijn, en biedt tips om je leven anders te organiseren.

Rob Brandsma is pedagoog, psycholoog en mindfulnesstrainer en directeur van het Centrum voor Mindfulness. Hij verzorgt naast cursussen voor particulieren ook een opleiding tot mindfulnesstrainer. Van zijn hand verschenen ook 'Elke dag meer mindfulness', 'MindfulKids - Heartfulkids' en verschillende boeken voor mindfulnesstrainers.

Productkenmerken

ISBN 9789055949571
Auteur Rob Brandsma, Rob Brandsma
Uitgever Scriptum
Datum uitgave 20150921
Lengte (in mm) 190
Breedte (in mm) 132
Dikte (in mm) 19

Recensie van klanten

Schrijf uw eigen recensie

U recenseert: Beter nu

  •  
    1 ster
    2 sterren
    3 sterren
    4 sterren
    5 sterren
    Beoordeling

* Vereiste velden