Black overlay

Telefonisch bestellen

Graag telefonisch producten bestellen?

088 - 572 05 72 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice

Wilt u contact met onze klantenservice?

088 - 572 02 02 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice@nrcwebwinkel.nl

Dru Yoga - Stilte in beweging

Amit Goswami

Besproken in NRC
0

Schrijf een recensie

 21,50
Levertijd: 1-3 werkdagen
Verzendkosten: € 1,95 per bestelling

Productinformatie

Hoe zorg je voor rust en zelfvertrouwen wanneer alles om je heen in hoog tempo verandert?
Deze vraag is voor iedereen actueel.
Dit boek bied praktische en toegankelijke Dru Yoga technieken die helpen om stress te bestrijden en stilte te ervaren op ieder moment van de dag. Ze zijn geschikt voor beginners en gevorderden, voor jong en oud. Vloeiende bewegingen kenmerken deze vorm van yoga, die ook wel de yoga van het hart wordt genoemd. Ze helpen om de spanning los te laten en je rustiger te voelen, ook als er hoge eisen aan je worden gesteld.

In 'stilte in beweging' vind je drie soorten oefeningen die lichaam en geest snel nieuwe energie geven:
* activeringsoefeningen
* houdingen en bewegingsreeksen
* ontspanning en meditatie

Dit boek biedt adviezen voor een gezonde leefstijl. Het is zo ingedeeld dat je makkelijk een eigen programma kunt samenstellen. Onderzoek heeft uitgewezen dat de meeste mensen die Dru Yoga eens per week beoefenen, al duidelijk resultaat merken.

Productkenmerken

ISBN 9789081119917
Auteur Amit Goswami
Uitgever Dru Yoga Foundation
Datum uitgave 20070222
Lengte (in mm) 215
Breedte (in mm) 175
Dikte (in mm) 25
Aantal pagina's 129

Recensie van klanten

Schrijf uw eigen recensie

U recenseert: Dru Yoga - Stilte in beweging

  •  
    1 ster
    2 sterren
    3 sterren
    4 sterren
    5 sterren
    Beoordeling

* Vereiste velden