Black overlay

Telefonisch bestellen

Graag telefonisch producten bestellen?

088 - 572 05 72 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice

Wilt u contact met onze klantenservice?

088 - 572 02 02 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice@nrcwebwinkel.nl

Je gevoel in balans

Sheri van Dijk

Besproken in NRC
0

Schrijf een recensie

Bindwijze: Paperback / softback
 19,95
Levertijd: 1-3 werkdagen
Verzendkosten: € 1,95 per bestelling

Productinformatie

Heftige emoties kunnen leuk zijn. Denk aan uitdagende dingen als parachutespringen, een ijzingwekkende thriller of een ritje in de python. Maar als je leven af en toe letterlijk een emotionele achtbaan lijkt, dan is dat te veel van het goede. JE GEVOEL IN BALANS is voor iedereen die soms moeite heeft met de controle over zijn of haar emoties. Sheri van Dijk biedt bruikbare vaardigheden, ontleend aan de zeer effectieve dialectische gedragstherapie, om overweldigende emoties te begrijpen en ermee om te gaan. Vergroot je zelfvertrouwen en breng balans in je leven met behulp van mindfulness, emotieregulatie en interpersoonlijke effectiviteit. 'Dit boek biedt een zeer heldere en leesbare vertaling van dialectische gedragstherapie naar een breed publiek.' - Paula Fuchs, Harvard Medical School - Een praktisch en helder boek om zorgen en angsten los te laten - Gebaseerd op effectieve dialectische gedragstherapie - Bevat veel handige mindfulnessoefeningen om anders om te gaan met stressvolle situaties - SHERI VAN DIJK is gespecialiseerd in dialectische gedragstherapie en auteur van o.a. The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Bipolar Disorder

Productkenmerken

ISBN 9789079729760
Auteur Sheri van Dijk
Uitgever Hogrefe Uitgevers BV
Datum uitgave 20121214
Lengte (in mm) 210
Breedte (in mm) 139
Dikte (in mm) 11

Recensie van klanten

Schrijf uw eigen recensie

U recenseert: Je gevoel in balans

  •  
    1 ster
    2 sterren
    3 sterren
    4 sterren
    5 sterren
    Beoordeling

* Vereiste velden