Black overlay

Telefonisch bestellen

Graag telefonisch producten bestellen?

088 - 572 05 72 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice

Wilt u contact met onze klantenservice?

088 - 572 02 02 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice@nrcwebwinkel.nl

Kerngezond in zes weken

Patrick Holford

Besproken in NRC
0

Schrijf een recensie

Bindwijze: Paperback / softback
 18,50
Levertijd: 1-3 werkdagen
Verzendkosten: € 1,95 per bestelling

Productinformatie

Patrick Holford
Kerngezond in zes weken - Stap-voor-stap naar een optimale conditie

232 blz. - 17 x 24 cm - geïll. (z/w)
ISBN 978-90-6378-942-8

Gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte, gezondheid is vooral energie, vitaliteit, je lichamelijk en geestelijk optimaal voelen. Patrick Holford laat zien hoe je deze optimale conditie binnen afzienbare tijd kunt bereiken. Met behulp van een vragenlijst kun je zelf ontdekken welke aspecten van je gezondheid het meest verbetering behoeven. Daarna volgt een eenvoudige stap-voor-stap-methode: Kerngezond in zes weken. Behalve boodschappenlijstjes, persoonlijke doelen en motiverende tips, geeft de auteur heerlijke, voedzame, energieopwekkende en ontgiftende recepten, die eenvoudig en snel te bereiden zijn. Daarnaast geeft hij een uitgekiend schema voor voedingssupplementen en een effectief oefenprogramma (psychocalisthenics) waardoor je je snel energieker, sterker en fitter voelt dan ooit! Per week leer je:

• je energie enorm te verhogen
• je spijsvertering te optimaliseren
• je hormonen in balans te brengen
• je lichaam te ontgiften
• je weerstand te verhogen
• je geheugen en je stemming te verbeteren

Patrick Holford is een vooraanstaand Engelse voedingsdeskundige en de oprichter van het Institute for Optimum Nutrition, een onafhankelijke nonprofit
onderzoeksinstelling.
Patrick Holford heeft verschillende bestsellers over voeding geschreven, waaronder The Optimum Nutrition Bible.

Productkenmerken

ISBN 9789063789428
Auteur Patrick Holford
Uitgever Schors V.O.F., Uitgeverij
Datum uitgave 20110301
Lengte (in mm) 240
Breedte (in mm) 167
Dikte (in mm) 22
Aantal pagina's 232

Recensie van klanten

Schrijf uw eigen recensie

U recenseert: Kerngezond in zes weken

  •  
    1 ster
    2 sterren
    3 sterren
    4 sterren
    5 sterren
    Beoordeling

* Vereiste velden