Black overlay

Telefonisch bestellen

Graag telefonisch producten bestellen?

088 - 572 05 72 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice

Wilt u contact met onze klantenservice?

088 - 572 02 02 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice@nrcwebwinkel.nl

Mindfulness pocketboek

Gill Hasson

Besproken in NRC
0

Schrijf een recensie

Bindwijze: Paperback / softback
 16,99
Levertijd: 1-3 werkdagen
Verzendkosten: € 1,95 per bestelling

Productinformatie

Heb je het gevoel dat het leven aan je voorbij raast? En kost het moeite om het bij te houden? Lukt het je niet om je deadlines te halen, 's avonds in slaap te vallen, of ontspannen en zelfverzekerd te zijn? Dan is het tijd om 'in het hier en nu' te gaan leven. Mindfulness helpt je daarbij. Door mindful te zijn ontwikkel je een frisse blik, verminder je stress en krijg je meer plezier in je leven.



Het Mindfulness pocketboek bevat meer dan 100 korte oefeningen om in uiteenlopende situaties kalm en in balans te blijven. Gill Hasson helpt je om stap voor stap je negatieve denkpatronen te doorbreken, je bewustzijn en inzicht te vergroten en meer controle te krijgen. Leer hier en nu op jezelf vertrouwen en bereik meer, zowel persoonlijk als op je werk.



* Een handig boekje om overal naartoe mee te nemen en te gebruiken.

* Geen ingewikkelde of mystieke technieken of theorie, maar makkelijk en snel toepasbare tips voor elke situatie.

* Meer dan 35.000 exemplaren verkocht van de Engelstalige versie.



Gill Hasson is docent aan de Universiteit van Sussex en geeft trainingen. Als freelance journalist schrijft ze artikelen over persoonlijke ontwikkeling en relaties. Haar drijfveer is de overtuiging dat mensen hun manier van denken over het leven, anderen en henzelf positief kunnen veranderen.

Productkenmerken

ISBN 9789462960237
Auteur Gill Hasson
Uitgever Anderz
Datum uitgave 20151020
Lengte (in mm) 210
Breedte (in mm) 140
Dikte (in mm) 13
Aantal pagina's 128

Recensie van klanten

Schrijf uw eigen recensie

U recenseert: Mindfulness pocketboek

  •  
    1 ster
    2 sterren
    3 sterren
    4 sterren
    5 sterren
    Beoordeling

* Vereiste velden