Black overlay

Telefonisch bestellen

Graag telefonisch producten bestellen?

088 - 572 05 72 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice

Wilt u contact met onze klantenservice?

088 - 572 02 02 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice@nrcwebwinkel.nl

RET op een rijtje

Theo IJzermans, Theo IJzermans, Alice Zandbergen

Besproken in NRC
0

Schrijf een recensie

 14,95
Levertijd: 1-3 werkdagen
Verzendkosten: € 1,95 per bestelling

Productinformatie

Spanning heeft deels te maken met invloeden van buitenaf. Voor een groot deel maken we echter ook onze eigen stress. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt hoe we ons voelen en opstellen. De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken baar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, kort en krachtig uitgelegd.

Productkenmerken

ISBN 9789058719300
Auteur Theo IJzermans, Theo IJzermans, Alice Zandbergen
Uitgever Uitgeverij Thema
Datum uitgave 20140430
Lengte (in mm) 152
Breedte (in mm) 72
Dikte (in mm) 15
Aantal pagina's 19

Recensie van klanten

Schrijf uw eigen recensie

U recenseert: RET op een rijtje

  •  
    1 ster
    2 sterren
    3 sterren
    4 sterren
    5 sterren
    Beoordeling

* Vereiste velden