Black overlay

Telefonisch bestellen

Graag telefonisch producten bestellen?

088 - 572 05 72 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice

Wilt u contact met onze klantenservice?

088 - 572 02 02 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice@nrcwebwinkel.nl

Voluit leven

Ernst Bohlmeijer

Besproken in NRC
0

Schrijf een recensie

Bindwijze: Paperback / softback
 25,75
Levertijd: 1-3 werkdagen
Verzendkosten: € 1,95 per bestelling

Productinformatie

Voluit leven


De methoden die in dit boek worden aangereikt zijn gebaseerd op aanvaarding van psychisch leed en het doorbreken van vermijding. Aanvaarding maakt de weg vrij om met aandacht en vanuit je waarden te leven. Wanneer dit lukt ervaar je met de dag meer vrijheid.

Veel mensen hebben last van angst, somberheid, vermoeidheid en onzekerheid. Pas als deze klachten zijn overwonnen, wordt alles beter, zo is de gedachte. Dit boek laat zien dat het zo niet gaat. Aanvaarding van de klachten is de enige oplossing.

De (zelf)hulpmethode in dit boek is gebaseerd op acceptance and commitment therapy (ACT) en mindfulness. Het boek bevat een cd-rom met mindfulness-oefeningen.




--------------------------------------------------------------------------------
Over de auteur(s):
Dr. Ernst Bohlmeijer is psycholoog en werkzaam bij de Universiteit Twente. Eerder publiceerde hij enkele boeken over het werken met levensverhalen in de gezondheidszorg. Monique Hulsbergen is psychotherapeut te Zutphen.


--------------------------------------------------------------------------------
Ook van de auteur(s):

De verhalen die we leven[okt. 2007]


--------------------------------------------------------------------------------
Over de serie:
Boom Hulpboek geeft actuele informatie over diverse problemen, stoornissen en ziekten en biedt methoden om hiermee om te gaan. Eerder verschenen o.a. Piekeren, Slapeloosheid, Borderline, Dwang, Fobieën, en Succesvol ouder worden. Kijk voor meer informatie op www.boomhulpboek.nl.

Productkenmerken

ISBN 9789085066866
Auteur Ernst Bohlmeijer
Uitgever Boom
Datum uitgave 20091201
Lengte (in mm) 211
Breedte (in mm) 161
Dikte (in mm) 15
Aantal pagina's 187

Recensie van klanten

Schrijf uw eigen recensie

U recenseert: Voluit leven

  •  
    1 ster
    2 sterren
    3 sterren
    4 sterren
    5 sterren
    Beoordeling

* Vereiste velden