Black overlay

Telefonisch bestellen

Graag telefonisch producten bestellen?

088 - 572 05 72 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice

Wilt u contact met onze klantenservice?

088 - 572 02 02 

Op werkdagen van 8.00 tot 19.45 uur, op zaterdag van 11.00 tot 16.30 uur

Klantenservice@nrcwebwinkel.nl

Yin yoga

Stefanie Arend

Besproken in NRC
0

Schrijf een recensie

Bindwijze: Paperback / softback
 17,50
Levertijd: 1-3 werkdagen
Verzendkosten: € 1,95 per bestelling

Productinformatie

Een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning

Yin yoga is een zachte vorm van yoga waarbij de klassieke yogahoudingen op een meer ontspannen manier worden uitgevoerd, zonder nadruk op spierkracht.
'Yin' verwijst naar vrouwelijke eigenschappen, de tegenpool van 'yang'; yin yoga is dan ook meer aangepast aan het vrouwelijk lichaam, en daarom een goede aanvulling op yogahoudingen die vaak gebaseerd zijn op krachtsinspanning en uithoudingsvermogen (zoals ashtanga yoga). Yin yoga werkt meer in op de dieper liggende bindweefsels, wat uiteindelijk een soepeler lichaam en een mooiere lichaamshouding oplevert.
Het boek bevat:
* ruim 200 verhelderende foto's;
* duidelijke beschrijvingen van de oefeningen;
* tal van variaties op de oefeningen.

Het boek is ook geschikt voor beginners.

Productkenmerken

ISBN 9789088401039
Auteur Stefanie Arend
Uitgever Panta Rhei
Datum uitgave 20141113
Lengte (in mm) 231
Breedte (in mm) 160
Dikte (in mm) 14
Aantal pagina's 170

Recensie van klanten

Schrijf uw eigen recensie

U recenseert: Yin yoga

  •  
    1 ster
    2 sterren
    3 sterren
    4 sterren
    5 sterren
    Beoordeling

* Vereiste velden