Een week nadat Spirit er niet meer was, speelden er weinig tot geen emoties meer op. Ik had het proces omarmd, heb het bewust doorleefd. Hierdoor ervaarde ik geen "rouw"klap. Wow! als je alles wat je niet prettig vindt weet te omarmen, hoef je niet te lijden. Lijden doe je jezelf aan. Door het emotionele voor, tijdens en na proces bij het loslaten te omarmen, behoud je jezelf van deze pijn.